テーマ：アンガーマネジメントとは アンガー（anger)は、怒り。マネジメント(management)は、対処すること。 あなたは、日頃、イラッとしたり、ムッときたり、怒鳴ったり ということはありませんか？ イライラは、相手のせいだと思っても、 実は、怒りの感情…